Vinyasa Inversion (+ replay)

Description du service

60 minutes de Vinyasa focus inversions — depuis ton salon, où tu veux. L'intensité monte vite au fil de la séance pour préparer le corps rapidement et laisser du temps d'exploration au mur et/ou dans l'espace. Chaque semaine, on avance vers une inversion avec un nouveau prisme (compression, backbend, L, tuck...etc) . Le replay est envoyé après chaque session pour pratiquer à ton rythme si tu ne peux pas être là en direct. C'est pour toi que tu débutes ou que tu tiennes déjà en équilibre. Si tout va bien les exos préparatoires seront durs pour tout le monde (dont moi). C'est une occasion de pratiquer de façon régulière et de consolider tes inversions avec une méthode progressive et sécurisée. 📍 En visio, depuis où tu veux. ⏱ 60 minutes 💶 15€ la séance — ou en carnet