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Backbend x Pincha

Samedi 17 mai de 14h30 à 17h
chez Mama Yoga Sentier

2h30 pour développer force et souplesse dans le dos et les épaules. Tester des variations comme le scorpion et hollowback pour trouver l'équilibre sur les avant-bras avec ses formes en balancier.

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Grands écarts

Samedi 8 juin de 14h30 à 16h30
chez Baba Yoga

Un atelier de 2h pour explorer la souplesse des jambes et hanches vers le grand écart latéral et facial. Travail en actif, en passif, statique et dynamique. Plein d'outils pour se créer une routine maison et progresser.

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PLANNING DE COURS FIXES

LOMEY (métro La Motte Piquet)

Mardi 10.30 : Inversions 75mn

Mercredi 18.30 : Vinyasa 75mn

Mercredi 20.00 : Yin 60mn​​​

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KIND(métro Strasbourg Saint Denis)

Mardi 7.45 : Vinyasa 60mn

Samedi 12.30 : Vinyasa 60mn​​

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NAYA (métro Bastille / Chemin Vert)

Mercredi 12.30 : Vinyasa 75mn

Samedi 10.30 : Vinyasa 75mn​​

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YOZE

Mardi 18.45 : Vinyasa 60mn (Oberkampf)

Mardi 20.00 : Vinyasa 60mn (Oberkampf)

Jeudi 12.30 : Vinyasa 60mn (Temple)

Vendredi 12.30 : Vinyasa 60mn (Oberkampf)

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Club Lulu  (métro Palais Royal / Bourse)

Vendredi 18.30 : Vinyasa Gentle 60mn

Vendredi 19.35 : Vinyasa Spicy 60mn

Samedi 15.30 : Vinyasa Spicy 60mn

Samedi 17.00 : Yin 60mn

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